Tha thứ

Đây là bài viết theo ‘đơn đặt hàng’ của một người bạn. Một lần tình cờ được tôi chia sẻ về khái niệm tha thứ, bạn bảo nên viết một bài để nhiều người cùng đọc. Đây là những gì tôi được học, tự chiêm nghiệm, trải nghiệm, đúc kết và chia sẻ. Kiến thức bao la, luôn đổi mới. Có những thứ mình học ngày hôm nay thấy đúng, ngày mai có thể không còn giá trị nữa. Những gì tôi chia sẻ dưới đây chỉ là do bạn tôi và tôi thấy hay, không mang tính đúng sai.

Trong cuộc đời của mỗi người, chắc không ít lần bạn được khuyên: Hãy tha thứ đi. Tôi đã không ít lần rơi vào trạng thái đó và phải tốn rất, rất nhiều thời gian để có thể nguôi ngoai. Chẳng phải tôi không hiểu được tha thứ là giúp chính mình được nhẹ nhàng, để không phải suy nghĩ về (những) người làm cho mình cảm thấy bị phản bội, tổn thương, và đau khổ. Thế nhưng tôi không làm được vì tôi chẳng thể nào quên đi mọi thứ trong chớp mắt. Làm sao có thể dễ dàng quên được những chuyện mà (những) người ta hết lòng tin tưởng, thương yêu đã làm tổn hại đến ta? Nếu có thể quên đi thì điều đó đồng nghĩa với việc tôi phải chấp nhận/ đồng ý với những gì họ đã gây ra cho tôi. Vì trong những trường hợp như thế, (những) người đó thường không bao giờ nhận lỗi hoặc xin lỗi. Và rồi tôi ôm cục tức, tức mãi.

Một ngày nọ tôi ‘nhặt’ được câu ‘thần chú’ đã giúp tôi tha thứ rất nhanh. Câu đấy được viết thế này:

‘Những gì bạn làm đã gây tổn hại đến tôi. Tôi không chấp nhận hành vi của bạn. Tôi sẽ không cho phép bạn lặp lại điều đó một lần nào nữa. Tôi tha thứ cho bạn vì tôi không muốn tiếp tục sống với những suy nghĩ về những chuyện đã xảy ra. Tôi sẽ sống trong yên bình, không chút oán giận.’

Tha thứ không có nghĩa là quên đi. Não chúng ta có phải là tờ giấy đâu mà có thể đem ra bôi bôi xóa xóa lúc nào cũng được. Mà tha thứ là chọn lựa một cách có ý thức của chúng ta trong việc không oán trách, không suy nghĩ về chuyện người khác đã làm tổn thương mình nữa, không ‘trả đủa’, không mang chuyện cũ kể cho người khác vì càng kể chỉ càng làm cho những cảm xúc khó chịu ấy phình to lên mà thôi.

Tha thứ không có nghĩa là chúng ta đồng ý với cách hành xử của họ. Việc bạn có tiếp tục duy trì mối quan hệ với (những) người đó hay không tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Tuy nhiên điều quan trọng nhất là ta không được cho phép họ lặp lại những hành động đó với mình. Khi nghĩ ra được cách ‘ngăn chặn’ những mối nguy ấy, bạn sẽ nhẹ nhõm rất nhiều.

Mỗi khi những cảm xúc khó chịu đến, bạn cần lặp lại câu ‘thần chú’ ở trên. 🙂 Nhưng một điều quan trọng cần lưu ý là khi bạn đã trở thành ‘chuyên gia’ của nghệ thuật tha thứ, đừng nên quá vội vã đọc ‘thần chú’ ngay khi những cảm giác khó chịu đầu tiên vừa mới nhen nhóm. Kiềm nén cảm xúc không phải là cách giải quyết vấn đề. Thực sự tha thứ không xảy ra nếu bạn không thực sự cảm nhận rõ ràng những cảm xúc trong cơ thể mình. Giận dữ và tha thứ không phải là kẻ thù của nhau. Chúng là hai khía cạnh thiết yếu của việc chữa lành vết thương. Cảm nhận mọi cảm xúc rồi hãy tha thứ bạn nhé.

Tại sao chúng ta nên tha thứ?

Một điều mà ai cũng hiểu về tha thứ là để cho bản thân mình nhẹ lòng đi. Nhưng có một lợi ích khác mà chẳng phải ai cũng hiểu được: Tha thứ là để lấy lại lòng tin/ niềm tin về cuộc sống. Điều này có tầm ảnh hưởng rất quan trọng trong cuộc đời của mỗi người, thậm chí ảnh hưởng đến con đường phía trước của chúng ta.

Nếu bạn vì bị một người bạn thân làm tổn thương mà không tha thứ được, nhiều khả năng bạn sẽ nghĩ rằng ‘Người bạn mình hết lòng tin tưởng mà còn đối xử với mình như vậy, thì những người khác sẽ ra sao?’ Suy nghĩ này làm cho bạn ‘xem xét’ lại tất cả mối quan hệ với những người bạn khác, cực đoan hơn bạn có thể nghi ngờ họ và dần dần không còn tin tưởng ai. Không nói ra chúng ta cũng có thể đoán con đường phía trước sẽ khó khăn biết chừng nào nếu không còn một ai đáng tin đi bên cạnh bạn.

Tha thứ không chỉ mang lại cảm giác bình yên cho chính mình mà còn mang lại niềm tin về con người và cuộc sống. Khi biến cố xảy ra, hãy trân trọng và cảm nhận mọi cảm xúc của bản thân và ‘đọc thần chú’ tha thứ bạn nhé. 😉

Bạn có thể tham khảo thêm những tài liệu dưới đây:

  1. Language and the pursuit of Happiness by Charmers Brothers.
  2. The Language of Emotions by Karla McLaren.

Bạn có thể vào website https://overflowingbuckets.com để đọc thêm các bài khác nhé.

Nghiện

Vài tháng trước đây tôi bị đau bao tử khá nặng. Khám bệnh, uống thuốc mấy tháng trời, rồi đổi bác sỹ vài ba bận vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm. Đổi đến bác sỹ thứ 4 thì được hỏi: ‘Chị có bị stressed không?’ và tôi trả lời rất tự tin pha lẫn ngạc nhiên: ‘Không em ơi, chị không lo âu mệt mỏi gì cả. Chị rất yêu thích công việc mình đang làm’. Em bác sỹ vẫn nhẹ nhàng mà kiên quyết: ‘Chị cố gắng không làm việc 20-30 phút sau khi ăn để bao tử được nghỉ ngơi nhé’.

Dù không được thuyết phục lắm vì rõ ràng tôi không hề bị căng thẳng, nhưng câu dặn dò rất có tâm của em bác sỹ làm tôi bắt đầu quan sát ‘hành vi’ của mình. Ngày xưa ăn sáng xong là có 20-30′ thong dong ngồi bus đến công ty; ăn trưa xong được tám chuyện với đồng nghiệp một chút; chiều cũng hay hàng quán tụ tập bạn bè. Từ hồi thay đổi công việc, mỗi lần ăn xong là lao ngay vào bàn làm việc vì có bao nhiêu là thứ hấp dẫn đang chờ mình. Thời gian mỗi ngày trôi qua như cái chớp mắt.

Điều đáng ngạc nhiên là ngay cả khi đã nhận thức rõ nguyên nhân gây bệnh của mình, rồi còn google biết bệnh có thể chuyển thành ung thư nếu để dây dưa quá lâu, thế nhưng tôi cũng không thể bắt mình nằm yên 20-30′ sau khi ăn. Tâm trí lỡn vỡn những chuyện cần làm, chân tay khó chịu ngay cả khi thấy đống chén đĩa còn nằm lăn ra đó sau mỗi bữa ăn. Và rất nhiều hôm quên, đến khi nhớ ra thì đã ngồi làm hì hục được mấy tiếng. Kết quả là bệnh thì có lúc giảm, có lúc lại y chang như những ngày đầu.

Thế là tôi bắt đầu tự hỏi bản thân: ‘Điều gì đã làm mình trở nên ‘nghiện’ việc đến vậy?’ Câu hỏi đơn giản ấy không ngờ đã cho tôi một vé tàu siêu tốc về đến tuổi thơ. Từ hồi còn bé tí tôi đã phải chơi một mình, làm bạn với thùng giấy, vỏ sò, con ốc vì trong xóm không có bạn nào bằng tuổi. Đến tuổi đi học cũng không quen được nhiều bạn, chắc tại không được ‘luyện’ kỹ năng kết bạn lúc còn ở nhà. Thế rồi tình cờ một lần học giỏi được cô giáo khen rồi được các bạn chú ý làm quen, tôi bắt đầu học được bài học là phải học giỏi thì mới có bạn chơi cùng. Và thế là tôi cặm cụi học từ cấp 1 lên đến đại học và vẫn tiếp tục giữ thói quen cặm cụi miệt mài ấy đến lúc đi làm. Hóa ra cái thói ‘nghiện’ việc của tôi là để có thể kết bạn, để không phải làm đứa trẻ 3 tuổi phải chơi với thùng giấy, vỏ sò. Nhìn lại chặng đường đã qua, tôi bần thần nhận ra mình đã cán đích từ rất lâu mà vẫn tiếp tục lao băng băng về phía trước.

Nhận ra insights ấy tôi cảm thấy nhẹ nhàng và thư thái nghỉ ngơi chứ không còn cảm giác ‘bị bắt buộc’ nghỉ ngơi nữa. Điều ngạc nhiên lớn là bạn bao tử đã vui vẻ trở lại mà không cần thuốc, rồi cái cuộc sống chậm chậm lại mang đến nhiều trải nghiệm thú vị: thấy não mình thư thái, thấm được nhiều kiến thức hơn, làm việc hiệu quả hơn, và thấy cuộc sống mỗi ngày trôi qua một ý nghĩa hơn.

Khi bạn ý thức được điều bạn cần thay đổi nhưng không thể thay đổi hành vi, rất có thể là do não bạn chưa thật sự được thuyết phục tại sao bạn phải làm như vậy. Đặt câu hỏi, lắng nghe những suy nghĩ và cảm xúc bản thân mình để tìm ra gốc rễ của vấn đề sẽ mang đến những kết quả thú vị và bất ngờ bạn nhé.

Bạn có thể liên hệ tôi qua website https://overflowingbuckets.com hoặc LinkedIn https://www.linkedin.com/in/thao-pham-thi-thanh-404bb828/. Tôi sẽ giúp bạn có góc nhìn mới mẻ về các vấn đề hóc búa để nhanh chóng đi đến mục tiêu.

Chuyện gì sẽ xảy ra khi nhiều sao gặp nhau?

Mỗi chúng ta là một ngôi sao độc đáo, với những năng lực không ‘đụng hàng’. Chuyện gì sẽ xảy ra nếu nhiều ngôi sao với những tài năng vượt trội tập hợp lại với nhau? Chúng ta sẽ có một team toàn sao, tỏa sáng với sức mạnh gấp nhiều lần so với từng ngôi sao riêng lẻ cộng lại. Nếu bạn tò mò không biết năng lượng ấy như thế nào thì hãy xem video clip 3′ của  Marketing & Sales team của Sports-Skill Academy nhé.

Đây là team mà tôi, người coach, lại được truyền cảm hứng (ngược) rất nhiều khi làm việc với các bạn. Chỉ xem video clip thôi các bạn đã cảm nhận được năng lượng tích cực rất lớn rồi phải không nào? Nếu mà gặp các bạn ấy bên ngoài, bạn sẽ được boost thêm năng lượng cho bản thân nữa đấy. Nguồn năng lượng đó đến từ việc mỗi bạn đều biết vận dụng tài năng của mình một cách khéo léo để làm cho không khí của team luôn vui vẻ, đặt mình vào vị trí của người khác để thấu hiểu và để luôn sẵn sàng hỗ trợ, giúp đỡ nhau hoàn thành mục tiêu.

Tôi được quen biết Vũ Hương Thảo 3 năm về trước khi mà hai đứa ở nơi đất khách quê người, tối tối rủ nhau đi nhà sách hoặc ăn tối ở Foodcourt. Giờ gặp lại tôi đã phải ngả mũ thán phục khả năng lãnh đạo đội nhóm của bạn, đặc biệt là khi bạn tuổi còn rất trẻ. Thảo hiện nay là Chief Operating Officer (Giám Đốc Điều Hành) của Sports-Skill Academy, người đã có công chọn lọc và mang các ngôi sao về team mình, gầy dựng và nuôi dưỡng văn hoá luôn hướng tới việc phát triển điểm mạnh của nhân viên mình, luôn quan tâm làm sao các bạn ấy phải ngày một bay cao và bay xa hơn nữa.

Rất cám ơn Thảo và team (Thuyết, Vũ, Ngọc Anh, Sang, và Vy) đã truyền cảm hứng cho mọi người về công cụ StrengthsFinder.

—–

Nếu bạn tò mò muốn biết thêm về Sports-Skill Academy thì click vào link này nhé 😉

https://www.facebook.com/SSAsportsVN/

Bạn cũng có thể liên hệ tôi qua website https://overflowingbuckets.com hoặc LinkedIn https://www.linkedin.com/in/thao-pham-thi-thanh-404bb828/ để biết cách giải mã bộ tài năng độc đáo của team bạn và làm cho team mình ngày một tỏa sáng hơn nhé!

Những người bạn Vô Hình

Tâm Trạng (Mood) và Cảm Xúc (Emotion), bạn có biết hai bạn này khác nhau ở điểm nào không? Theo định nghĩa Tâm lý học thì Cảm xúc mang tính nhất thời, đến cùng một sự kiện nào đó và ra đi khi sự kiện đó kết thúc; còn Tâm trạng là cảm giác đi theo bạn như hình với bóng trong một khoảng thời gian dài lâu.

Nếu một ngày đẹp trời bạn đang ngồi trong văn phòng, sếp đến bên bạn cười ‘bí hiểm’, gọi bạn vào phòng nói chuyện riêng rồi sếp bất ngờ cho biết bạn sẽ được thăng chức. Bạn vui sướng cười tươi rói vì lúc đó các bạn cảm xúc Sung Sướng, Tự Hào, Được Công Nhận … cũng vừa chạy đến chung vui với bạn. Nếu bạn là ‘người nghiện leo núi’, vừa chinh phục đỉnh này thì ngay lập tức phải nhắm đến ngọn khác cao hơn thì các bạn Cảm Xúc ấy chỉ ở lại với bạn chốc lát. Còn nếu bạn tiếp tục mời các bạn ấy về nhà với gia đình mình, tổ chức ăn mừng cùng bạn bè… rồi mỗi sáng thức dậy, bạn thấy mình lảm nhảm một bài hát vui tai, đến văn phòng với nụ cười tươi rói thì đó là khoảng thời gian bạn Mood Vui Vẻ đang theo bạn trên mọi nẻo đường.

Các nghiên cứu tâm lý học đã chứng minh: mỗi người chúng ta đều mang theo một hoặc một vài bạn Mood(s) bên mình, không ai thoát được quy luật này. Điều hết sức bình thường này chỉ trở nên bất thường nếu bạn mang bên mình một/ một vài bạn Mood(s) không mong muốn, ví dụ như Buồn Bực, Giận Dữ, Lo Âu, Sợ Hãi… trong thời gian quá lâu. Khi Moods ở với bạn trong một thời gian quá dài, chúng trở nên quá quen thuộc với bạn và đến một ngày chúng trở thành những người bạn Vô Hình. Ở trạng thái vô hình, chúng sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ, hành động, những quyết định và cách nhìn nhận cuộc sống của bạn. Ở mức độ cực đoan, chúng có thể giới hạn khả năng nhìn nhận và giải quyết vấn đề mà bạn không hề hay biết, thậm chí bạn còn tự tìm cách biện hộ cho chúng.

Cách đây nhiều năm tôi có đi học bơi. Khi bắt đầu nổi được trên nước thì vui sướng vô cùng. Sau khi bơi chán chê ở khu vực 1.3m thì rất tự tin bơi ra độ sâu 1.8m. Trong một lần bơi qua độ sâu ấy thì tôi bị hụt hơi. Hôm ấy hồ bơi rất vắng, thầy lại ở tít đằng xa. Cái cảm giác vừa sặc nước, vừa sợ hãi, nhìn ra xa thì thầy đang quay lưng về phía mình làm tôi thêm hoảng loạn. Rất may là thầy nghe tiếng tôi và nhanh chóng bơi ra lôi vào bờ. Khi tay đã vịn được vào thành hồ, hít thở sâu và đều đặn thì bạn Sợ Hãi cũng ra đi. Thế nhưng từ đó tôi không bao giờ quay lại hồ bơi. Lâu dần tôi không nhớ nhiều về câu chuyện ấy nhưng tôi thấy mình rất ‘tự nhiên’ từ chối đi chơi những nơi có sông nước, đi tàu thuyền, những nơi mà tôi cảm nhận có nhiều rủi ro… với nhiều lý do khác nhau mà không nhận ra bạn Sợ Hãi luôn đứng đằng sau những chọn lựa ấy.

Đó là một câu chuyện cá nhân đơn giản. Tôi đã gặp rất nhiều trường hợp Lo Lắng, Buồn Bực, Oán Giận, Sợ Hãi … trở nên vô hình và cản trở bước đường đi đến mục tiêu, và đôi khi làm các bạn lạc lối.

Khi bạn chưa tìm ra hướng đi cho các vấn đề nhức nhối của mình, hoặc khi bạn đã muốn thay đổi nhưng vẫn không thực hiện đươc, có thể là não bạn chưa tìm ra được giải pháp mà cũng rất có thể một/ hoặc một vài người bạn Vô Hình nào đó đang che mất tầm nhìn của bạn. Nâng cao sự tự nhận thức về Moods của mình sẽ giúp bạn tìm ra gốc rễ của vấn đề và có hướng đi hiệu quả hơn bạn nhé.

Bạn có thể liên hệ tôi qua website https://overflowingbuckets.com hoặc LinkedIn https://www.linkedin.com/in/thao-pham-thi-thanh-404bb828/. Tôi sẽ giúp bạn có góc nhìn mới mẻ về các vấn đề hóc búa để nhanh chóng đi đến mục tiêu.

Các bạn có thể tham khảo thêm tài liệu về Moods & Emotions ở đây:

  1. Emotional Intelligence by Daniel Goleman.
  2. On Moods & Emotions by Rafael Echeverria, PhD

Bạn hiểu gì về Coaching?

Khi tôi đang viết những dòng này cũng là lúc tôi đang tự hỏi mình là có muộn lắm không khi mà Overflowing Buckets đã gần tròn năm mà giờ mới chia sẻ với mọi người Coaching (hay còn gọi là Khai Vấn) là gì. Số là tôi luôn hỏi các bạn khách hàng: Em/ chị/ anh/ bạn có biết Coaching là gì không? Và chỉ có một phần trăm rất nhỏ có câu trả lời chính xác. Đa phần đều nhầm lẫn Coaching với Training (giảng dạy) hoặc Mentoring (cố vấn).

Liên Đoàn Khai Vấn Quốc Tế (International Coaching Federation) định nghĩa Khai vấn (Coaching) là việc người khai vấn (Coach) và người được khai vấn (khách hàng) cùng hợp tác làm việc trong một quá trình suy nghĩ sâu sắc và sáng tạo, từ đó truyền cảm hứng và giúp người được khai vấn tối đa hóa tiềm năng của họ.

Nếu các bạn nào thấy mình dịch dỡ quá thì xem định nghĩa tiếng Anh ở đây nhé:

ICF defines coaching as partnering with clients in a thought-provoking and creative process that inspires them to maximize their personal and professional potential.

Link ở đây: https://coachfederation.org/about

Một cách đơn giản và dễ hiểu hơn thì công việc của người Coach chủ yếu là lắng nghe và đặt câu hỏi, có đôi khi chia sẻ quan sát của họ về khách hàng nhằm giúp khách hàng tăng sự tự nhận thức về bản thân và vấn đề của họ. Từ đó giúp họ tìm ra giải pháp đồng thời khai phá tiềm năng của bản thân.

Giảng dạy (teaching) hiểu nôm na là chia sẻ và truyền đạt kiến thức. Cố vấn (Mentoring) là việc một người cực kỳ dày dạn kinh nghiệm trong một lĩnh vực nào đó tư vấn, hướng dẫn bạn vượt qua trở ngại, hoặc đạt được mục tiêu của bạn trong lĩnh vực mà họ thật sự chuyên sâu.

Các nghiên cứu tâm lý học đã chứng minh mỗi người sinh ra đều nhìn cuộc sống bằng cặp mắt kính rất riêng. Giải pháp cho người này chưa chắc có thể giúp người khác vượt qua thử thách của bản thân họ vì mỗi người có hệ thống niềm tin, cách suy nghĩ, nhu cầu, ước muốn, … rất khác nhau. Thậm chí khi giải pháp đó là khả thi nhưng được nghĩ ra từ một người khác cũng làm cho người trong cuộc giảm bớt sự hứng thú và giảm quyết tâm để thực hiện nó. Do đó đặt câu hỏi để khách hàng tự tìm ra câu trả lời cho bài toán của mình thường mang lại nhiều kết quả khả quan.

Hy vọng bài viết này giúp mọi người hiểu rõ hơn về Coaching và đặc biệt là sẽ biết Thảo đang làm nghề gì. 🙂 🙂 🙂

Hiểu nhầm & Sự thật về StrengthsFinder

  1. Hiểu nhầm: StrengthsFinder là bài kiểm tra tính cách, cho chúng ta biết điểm mạnh của bản thân.
    Sự thật: StrengthsFinder là công cụ để phát triển bản thân, giúp chúng ta hiểu rõ tài năng của mình, từ đó có kế hoạch tập luyện để trở thành phiên bản tốt nhất và đạt được những mục tiêu trong công việc và cuộc sống.
  2. Hiểu nhầm: tài năng không luyện tập cũng không sao. Dù sao thì chúng cũng thuộc sở hữu của chúng ta, không thể mất được.
    Sự thật: tài năng chỉ là cách thức (the HOW) để làm một việc gì đó (the WHAT). Nếu chúng ta không luyện tập, người khác có thể dùng những tài năng khác của họ ‘rướn một tí’ là đã bằng mình rồi. Hơn thế nữa, tài năng có thể ‘héo tàn’ nếu không được luyện tập đúng cách.
  3. Hiểu nhầm: Kết quả StrengthsFinder có thể được dùng để ‘dán nhãn’ người khác.
    Sự thật: Hai người có cùng tài năng nhưng có thể có hành vi, suy nghĩ và kết quả làm việc rất khác nhau. Chúng phụ thuộc rất nhiều yếu tố như: tương tác của những tài năng khác lên tài năng đó, thứ tự sắp xếp, mức độ ‘chín’, mức độ luyện tập … Do đó tuyệt đối không dùng kết quả StrengthsFinder để dán nhãn người khác.
  4. Hiểu nhầm: Tài năng là điều gì đó thật ghê gớm, không phải ai sinh ra cũng có tài.
    Sự thật: Mỗi người sinh ra đều có bộ tài năng rất độc đáo. Nhưng không phải ai cũng nhận thức được để phát huy hết tiềm lực của chúng.
  5. Hiểu nhầm: Thật dễ dàng để ý thức/ tự nhận biết tài năng của mình.
    Sự thật: tài năng là những hành vi/ suy nghĩ/ cảm xúc quá tự nhiên ở mỗi người nên chúng ta thường rất khó nhận biết. Thậm chí khi nhận biết được cũng không biết hết sức mạnh tiềm ẩn và cách sử dụng kết hợp với những tài năng khác để tạo ra sức mạnh ‘khủng’.
  6. Hiểu nhầm: điểm yếu (những điều cản trở bước đường thành công của chúng ta) là những điều rất khó khắc phục. Đôi khi chúng được xem là ‘bản chất’ của mỗi người. Ví dụ như nổi nóng/ mất bình tĩnh đôi khi được xem là tính tình/ tính khí và rất khó, hoặc không thể sửa đổi.
    Sự thật: khi bạn có hành vi làm người khác khó chịu/ hoặc làm bản thân mình khó chịu, đó là khi bạn đang sử dụng quá mức một (vài) tài năng nào đó. Hiểu rõ bộ tài năng của mình, bạn sẽ biết cách dùng những tài năng khác giúp tài năng đang bị ‘chín nẫu’ này trở về trạng thái ‘chín giòn’. Điểm mạnh hay điểm yếu thật ra chỉ là 2 mặt của tài năng và bạn cần phải biết ranh giới của chúng ở đâu.
  7. Hiểu nhầm: chỉ có một số người sinh ra có khả năng lãnh đạo.
    Sự thật: Gallup đã làm nghiên cứu nhưng họ không tìm thấy điểm chung ở bộ tài năng của rất nhiều nhà lãnh đạo nổi tiếng. Điều này có nghĩa là ai ai sinh ra cũng đều có khả năng lãnh đạo. Điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ và biết cách sử dụng khéo léo bộ tài năng của mình để trở thành những nhà lãnh đạo truyền cảm hứng.

—–

Bạn có thể liên hệ tôi qua website https://overflowingbuckets.com hoặc LinkedIn https://www.linkedin.com/in/thao-pham-thi-thanh-404bb828/ để biết cách giải mã bộ tài năng độc đáo của bạn và làm cho mình thật sự khác biệt nhé!

StrengthsFinder giúp được gì cho team bạn?

Khi mới bắt đầu công việc ‘mang nước đổ vào xô’ của mọi người, tôi cũng hơi lăn tăn và thấy hơi đơn độc một tẹo. Suy nghĩ lúc đó là mình có đang làm chuyện quá khác người không? Nhưng càng đi xa tôi lại càng thấy rất vui vì cứ đi một đoạn tôi lại may mắn gặp được các bạn có cùng suy nghĩ và niềm tin mãnh liệt như mình.

Hồi còn làm chung tôi đã thầm ngưỡng mộ khả năng lãnh đạo đội nhóm của Ngọc Anh – hiện là Senior Global Brand Manager Smile P/S Pepsodent (Unilever). Những bạn trong team của Ngọc Anh luôn bay cao, bay xa. Có những bạn đã bay ra khỏi Việt Nam và tung hoành ở nước ngoài luôn cơ ;)).

Rồi một ngày càfe về StrengthsFinder mới phát hiện bí quyết. Thì ra Ngọc Anh đã sống với triết lý StrengthsFinder từ rất lâu – ngay cả trước khi tôi biết về nó :D: luôn tin tưởng vào việc phát triển tài năng và điểm mạnh, quan tâm sâu sắc đến sự phát triển/ khai phá tiềm lực của nhân viên, quyết liệt bảo vệ nhân viên mình khỏi những đánh giá chủ quan và không hữu ích. ‘Sếp em bảo rằng cần phải tập trung vào phát triển điểm mạnh nên em rất muốn tìm hiểu bản thân’. Đó là những lời chia sẻ khi tôi gặp các bạn trong team.

Tôi chỉ muốn lặp lại lời của Ngọc Anh trong bài viết này: You cannot be anything you want to be but you can definitely be a whole lot more of who you are.

Nếu bạn vẫn băn khoăn chưa rõ StrengthsFinder mang đến những lợi ích gì cho team của mình thì hãy dành 3′ nghe chia sẻ từ Ngọc Anh nhé.

—-

Bạn có thể liên hệ tôi qua website https://overflowingbuckets.com hoặc LinkedIn https://www.linkedin.com/in/thao-pham-thi-thanh-404bb828/ để biết cách khai phá tiềm năng của team mình nhé!

Have fun

It was my pleasure to be part of the development journey of these future leaders of my proudest company (I don’t count Overflowing Buckets in the comparison pool :P). Always feel young when being surrounded by energetic, passionate and cheerful seeds.

Ngôi sao của Hương

Trên chặng đường mới này tôi thấy mình rất may mắn được làm việc với nhiều bạn trẻ tràn đầy năng lượng tích cực. Mỗi bạn là một ngôi sao rất độc đáo, rất riêng. Nói chuyện với nhiều bạn có đôi khi tôi cảm thấy xấu hổ, tự hỏi ngày xưa bằng tuổi các bạn mình đã làm gì, đang ở đâu mà sao không có được những suy nghĩ, ước mơ và hành động có ích cho cộng đồng như các bạn đang làm.

Rất cám ơn Hương đã chia sẻ câu chuyện ngôi sao sáng của mình. Chị tin rằng ngôi sao của em ngày một to hơn, sáng hơn, để truyền cảm hứng cho thật nhiều ngôi sao nhỏ xinh khác nhé.


Chia sẻ của Hương

#lảm_nhảm_kiểu_mòe

truyện tranh, bóng tối, ngôi sao, strengthfinder và sự tự tin hông hề nhẹ của tuổi hai bốn.
_________

không biết bạn có từng như mình,

thấy bản thân trơ trọi trong bóng tối đặc quánh, không lối đi, không điểm dừng. giữa bóng tối ấy, mình đôi lúc thấy những điểm sáng bùng lên – là đốm sáng của những người mình muốn trở thành, là đốm sáng của anh sếp cũ, của người bạn mới, của một nhân vật chính một cuốn hồi ký vài nghìn bản in.

và mình đuổi theo.
tin rằng, đó là con đường mình cần chạy.

nhưng càng chạy, mình lại thấy những đốm sáng đó càng xa. đôi khi xa đến lúc không nhìn thấy được nữa, và mình lại một lần nữa trơ trọi, chẳng biết đi hướng nào tiếp theo.
__________

hôm nay,

trong lúc tình cờ đọc lại hai trang truyện tranh cũ, có một phân cảnh, tất cả nhân vật bị bóng tối nuốt chửng, chỉ còn nhân vật chính đi tìm cách để cứu mọi người ra khỏi bóng tối. lúc đó, nhân vật chính đã tự hỏi mình:

“nếu tối thế này, mình không thể nhìn thấy bản thân được. Tại sao mình lại có thể thấy được bản thân mình?
à…
là nó!
là vì mình đang tỏa sáng, nên mới có thể nhìn thấy bóng tối!”

từ đó, nhân vật chính bắt đầu sử dụng phép màu có từ chính trái tim mình để chiếu sáng cả bóng đêm.

và bạn biết không, mắt xích mang tính hình tượng cuối cùng để kết nối chuỗi sự việc mình trải qua gần đây dường như đã được tìm thấy.

__________

hai tháng gần đây,

mình tình cờ biết đến StrengthFinders, gọi nôm na là một “bài test tính cách”. với mình thì là một concept về tâm lý học và phát triển tiềm năng con người khác hẳn với những gì mình từng biết.

trong concept ấy, bạn dẹp bỏ những định kiến về điểm yếu của mình và tập trung phát triển toàn diện vào điểm mạnh của bản thân.

cũng trong concept ấy. mỗi chúng ta là một ngôi sao, và để ngôi sao ấy tỏa sáng, chúng ta cần hiểu rõ năm cánh sao – điểm mạnh của mình là gì và liên tục trau chuốt góc cạnh của năm cánh sao ấy để tỏa sáng hơn.

cũng trong concept ấy, ta là duy nhất. sự kết hợp giữa 34 màu sắc khác nhau tạo cho ta một ngôi sao rất riêng và ta hoàn toàn có thể tỏa sáng theo cách riêng của mình để thắp sáng cả bóng tối, thay vì mãi nương nhờ vào một ngôi sao khác.

cũng trong concept ấy, mình gạt bỏ đi sự tự ti vì chuyện không có “discipline”, “analytical”, “strategic” để tự hào về những gì mình có, là “connectedness”, “learner”, “input”, “positivity” và “adaptability”. sự tự tin ấy trước nay mình không bao giờ dám tin rằng mình có được.

vì mình biết, và cả chị coach tuyệt vời của mình biết rằng, với những gì mình khát khao theo đuổi suốt cuộc đời này, bộ “ngũ long ta lần(talent)” ấy đều sẽ giúp mình làm được điều đó.

vậy, nếu bạn đang cảm thấy mình vẫn còn đứng trong một góc tối nào đó, hãy tin rằng bạn chính là một ngôi sao và bắt đầu bằng cách yêu thương và thấu hiểu bản thân mình. có thể bắt đầu từ những chuyện thật nhỏ, như cách ta chọn lưu lại những thông tin gì trên máy tính, hay thích thú với những cuộc hội thoại về chủ đề gì. sau đó tập luyện và trau dồi những cánh sao ấy, để có thể tỏa sáng và thấy cả bức tranh rộng lớn muôn màu bị bóng tối che đi.

sẽ mất nhiều thời gian, cả công sức, nhưng cố lên, bạn.

PRACTICE makes ELITE

Post này có tính chất khoe khoang :). Và đây là phần quà muốn khoe: ‘Chứng nhận’ từ SSA Sports Sales & Marketing team sau chương trình StrengthsFinder coaching cho team cực kỳ dễ thương này trong vài tuần vừa qua. https://www.facebook.com/SSAsportsVN/

Chỉ được tiếp xúc với các bạn vài lần mà tôi cảm nhận được nguồn năng lượng rất lớn từ mỗi cá nhân. Mỗi người một vẻ rất độc đáo nhưng đều hướng về mục tiêu chung của công ty. Nhưng điều tôi thích nhất là tinh thần lạc quan, sôi nổi, gắn bó, luôn tò mò tìm hiểu và tôn trọng tài năng của người khác. Cả buổi workshop coach không cần chọc cười mà không khí vui như hội. Đó là biểu hiện rõ nét nhất của việc mỗi cá nhân đã chọn đúng con đường nghề nghiệp, được làm ở môi trường làm việc thích hợp và được dẫn dắt bởi một leader tuyệt vời.

Dòng chữ ‘Practice Makes Elite’ trên cái nón quà tặng làm tôi rất thích. Cũng giống như những môn thể thao, StrengthsFinder không chỉ dừng ở những buổi coaching mà tiếp theo sau đó là chương trình rèn luyện để làm cho tài năng của mình trở thành điểm mạnh. Nếu các bạn nào từng là khách hàng của tôi chắc sẽ hơi ‘khổ’ khi có một coach có high Responsibility & Discipline luôn theo sát mình nhắc nhở.

Vâng, StrengthsFinder chỉ là điểm khởi đầu của hành trình làm cho mình tốt hơn các bạn nhé. Nó không phải là bài kiểm tra tính cách để cho biết mình là ai. Tất cả mọi người đều có thể trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Bạn đã sẵn sàng chưa?

Bạn có thể liên hệ tôi qua website https://overflowingbuckets.com hoặc LinkedIn https://www.linkedin.com/in/thao-pham-thi-thanh-404bb828/ để biết cách giải mã bộ tài năng độc đáo của bạn và làm cho mình thật sự khác biệt nhé!